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狐大医 | 不吃肉为啥血脂也高?大夫:你能够纰漏了这点

时间:2020-11-05 06:47  作者:admin  来源:未知

出品 | 搜狐康健

作者 | 北京华信医院心脏中央二病房 王晶

编辑 | 吴施楠

门诊中时常会有人问到“医生,我这么瘦,血脂怎样也会高?”“医生,我甚么肉都不吃,为什么血脂化验不一般?”那末血脂只跟饮食有干系吗?

血脂实在并不是一个目标,大师所说的血脂是一系列的目标。一般各人最常关注的有四个目标:总胆固醇、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白、甘油三酯。前三者属于胆固醇类,咱们常用的他汀类药物重要作用是降胆固醇;而甘油三酯属于另一类。

一、甘油三酯

对大部分人来说,甘油三酯重要是“吃”出来的。当进食大量脂肪类,特别是动物脂肪食品后(好比肥肉、油炸食物等),体内甘油三酯程度明明升高;当摄取过量的碳水化合物,尤为是加工邃密的食粮进入体内后,会引发血糖升高,转化成更多的甘油三酯。其次抽烟、酗酒、精神紧张或焦急、遗传、糖尿病、肥胖症、肾病、肝病等,都能够会惹起甘油三酯升高。

要是甘油三酯轻度升高,可先节制饮食、削减高油脂食品的摄取、添加活动训练,大部分都能恢复正常。但重大的甘油三酯升高(高于5.6mmol/L),会引发急性胰腺炎,需尽快饮食掌握,同时加用贝特类或烟酸类药物,尽快把甘油三酯降到一般。

二、胆固醇

胆固醇有黑白之分。高密度脂蛋白胆固醇有保护性作用,进展高密度脂蛋白高一些;而低密度脂蛋白,会加剧动脉粥样硬化。低密度脂蛋白胆固醇约1/3是经口吃出来的,而2/3 是本身肝脏代谢合成的。以是即使是全素食、很瘦的人,也大概会呈现高胆固醇血症。

对付高胆固醇血症的人群,必要削减含胆固醇的食品,在需要时,只能合营他汀类药物。

三、血脂检测轻易遭到饮食的烦扰,发起血脂化验

1. 血脂检测前受试者应处于不变代谢状况,最少2周内坚持正常饮食习惯和体重不乱。

2. 测定前24 小时内不应举行猛烈体育运动。

3. 检测血脂前需最少禁食10小时后采血。

4. 差别疾病的血脂请求程度是分歧的,不要以为化验单一般就没有题目,请按专科医师倡议服药,制止自行停药。

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